L’air que nous respirons a un impact sur notre santé et la qualité de notre air intérieur est souvent de mauvaise qualité à cause des produits ménagers surpuissants et corrosifs car derrière la dose de parfums Lire la suite
J’avais expliqué ma méthode pour faire du sport aux abonnées de ma newsletter en Mars, mais depuis, vous êtes nombreuses à avoir découvert mon compte et je reçois beaucoup de messages me demandant de la Lire la suite
Le périnée qui est l’ensemble des muscles et ligaments qui soutient la vessie, l’utérus et le rectum, est soumis au poids du bébé pendant la grossesse et subit les poussées et une ouverture pendant l’accouchement. Lire la suite
Ce n’est pas facile d’avoir du temps pour être seule, se détendre et se ressourcer lorsque l’on est maman. C’est toujours un combat pour trouver l’équilibre entre les enfants, la Lire la suite
Lorsque j’ai commencé à faire des expériences culinaires avec les légumes, j’ai remarqué que la façon de couper un légume pouvait affecter positivement ou négativement son goût. Par exemple, la betterave Lire la suite
Voici une recette que j’adore faire dès la saison de la rhubarbe. Je crois que je consomme la rhubarbe uniquement de cette façon ! Cette tarte pommes-rhubarbe est délicieuse, en plus la rhubarbe est un aliment Lire la suite