Voici une recette parfaite pour un petit-déjeuner tout doux en hiver. Pour changer des porridges de flocons d’avoine, j’ai utilisé du millet, c’est une céréale sans gluten, très digeste, riche en Lire la suite
Voici une recette simple de granola maison que tu pourras personnaliser en fonction de tes goûts. Depuis un peu plus de deux ans, j’en consomme régulièrement au petit-déjeuner, au goûter ou pour assouvir une Lire la suite
Le système immunitaire est le mécanisme de défense naturel du corps contre les infections et les maladies. C’est un réseau complexe de nombreux organes, cellules et substances différentes qui protège notre Lire la suite
On a emménagé en Norvège en Février et lorsque j’ai su que je devais fournir le déjeuner et 2 encas pour les enfants pendant toute la semaine, j’ai paniqué ! Je me suis dis que ça allait être très compliqué de Lire la suite
Voici une compilation de mes idées recettes saines les plus simples de mon compte Instagram. Je suis très active sur mon compte en te postant presque tous les jours mes idées mais je me suis dit que ce serait plus Lire la suite
Prendre soin de votre santé, c’est ma priorité, car une maman en forme c‘est une maman heureuse, présente pour ses enfants et qui apprécie son rôle de mère (qui n’est pas facile). Je n’ai pas envie de vous embêter Lire la suite