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Home » Archive by category Bien-être
Bien-être

Mes 5 conseils pour gérer le syndrome prémenstruel lorsqu’on est maman

Laila Bel / 29 avril 2022
syndrome premenstruel
Le syndrome prémenstruel m’a touché assez brutalement il y a 3 ans (Ella avait 6 ans et Adam 4 ans).  Je croyais que je devenais folle, j’étais dans la cuisine quand les éclats de rire des enfants étaient en Lire la suite
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Bien-être

7 conseils pour prendre soin de sa flore vaginale naturellement

Laila Bel / 28 avril 2021
prendre soin de sa flore vaginale naturellement
Il y a 15 ans, je souffrais de mycoses vaginales et de cystites à répétition, j’aurais tellement aimé en savoir un peu plus sur le microbiote vaginal. La santé de ton vagin est importante pour ta vie de femme, Lire la suite
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Bien-être

10 idées pour rendre le quotidien de maman plus doux

Laila Bel / 25 novembre 2020
Il y a quelques jours, je me sentais épuisée et débordée par le rythme après l’école : après le goûter je voyais ma liste de tâches à faire s’allonger dans ma tête : le goûter à débarrasser, les lunchbox Lire la suite
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Bien-être

Gommage maison : 4 recettes naturelles pour être douce de la tête aux pieds

Laila Bel / 7 mai 2020
gommage maison
Voici 4 gommages maison que j’adore. Ils sont faciles à réaliser avec des ingrédients que tu pourras trouver dans ta cuisine. J’aime faire un gommage sur différentes parties de mon corps 2 à 3 fois par mois afin Lire la suite
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Bien-être

Comment bien démarrer l’année!

Laila Bel / 14 janvier 2020
Pour celles qui sont abonnées à ma newsletter vous allez reconnaître ces conseils, en effet, c’est la première newsletter que j’avais partagée l’année dernière. Aujourd’hui, je la partage sur Lire la suite
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Bien-être

Mes 6 produits préférés pour me relaxer à la maison

Laila Bel / 28 novembre 2019
La vie d’une maman peut vite devenir désordonnée et stressante, on peut vite perdre un peu (ou beaucoup) le contrôle et c’est dans ces moments là qu’il est important de prendre le temps de se Lire la suite
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