logo
  • Qui suis-je ?
  • Recettes
    • Petit-déjeuner
    • Smoothie/Boisson
    • Déjeuner/Diner
    • Goûter sain
    • Enfants
    • Conseils
  • Bien-Être
  • Grossesse
  • coaching
    • Mes services
    • Vidéos
    • Avis du guide culinaire
    • Avis du journal de maman
  • Boutique

Bien-être

Home » Archive by category Bien-être
Bien-être

Kit de sommeil pour bien s’endormir

Laila Bel / 18 septembre 2022
sommeil
Bien dormir est l’une des bases pour avoir une vie saine car le manque de sommeil affecte notre vie quotidienne et notre santé. On est en effet une maman moins patiente et avec peu d’énergie Lire la suite
Share
Bien-être

La périménopause : la nouvelle étape dans notre vie de femme

Laila Bel / 5 août 2022
périménopause
On sait toutes plus ou moins ce qu’est la ménopause. La ménopause marque le jour des dernières règles d’une femme après un arrêt total de 12 mois consécutifs. Donc une femme ménopausée est une femme qui a eu ses Lire la suite
Share
Bien-être

Mes 5 conseils pour gérer le syndrome prémenstruel lorsqu’on est maman

Laila Bel / 29 avril 2022
syndrome premenstruel
Le syndrome prémenstruel m’a touché assez brutalement il y a 3 ans (Ella avait 6 ans et Adam 4 ans).  Je croyais que je devenais folle, j’étais dans la cuisine quand les éclats de rire des enfants étaient en Lire la suite
Share
Bien-être

7 conseils pour prendre soin de sa flore vaginale naturellement

Laila Bel / 28 avril 2021
prendre soin de sa flore vaginale naturellement
Il y a 15 ans, je souffrais de mycoses vaginales et de cystites à répétition, j’aurais tellement aimé en savoir un peu plus sur le microbiote vaginal. La santé de ton vagin est importante pour ta vie de femme, Lire la suite
Share
Bien-être

10 idées pour rendre le quotidien de maman plus doux

Laila Bel / 25 novembre 2020
Il y a quelques jours, je me sentais épuisée et débordée par le rythme après l’école : après le goûter je voyais ma liste de tâches à faire s’allonger dans ma tête : le goûter à débarrasser, les lunchbox Lire la suite
Share
Bien-être

Gommage maison : 4 recettes naturelles pour être douce de la tête aux pieds

Laila Bel / 7 mai 2020
gommage maison
Voici 4 gommages maison que j’adore. Ils sont faciles à réaliser avec des ingrédients que tu pourras trouver dans ta cuisine. J’aime faire un gommage sur différentes parties de mon corps 2 à 3 fois par mois afin Lire la suite
Share
  • Older posts
Copyright @ 2016 LailaBel. Tout droit réservés.
  • Facebook
  • Instagram
 

Chargement des commentaires…