Voici une compilation de mes idées recettes saines les plus simples de mon compte Instagram. Je suis très active sur mon compte en te postant presque tous les jours mes idées mais je me suis dit que ce serait plus Lire la suite

Voici la recette d’un plat de pâtes réconfortant, sain et ultra rapide à préparer que j’adore faire. Le secret, c’est une sauce crémeuse faite grâce aux noix de cajou. Les noix de cajou comme tous Lire la suite

Lorsque je vivais en Corée du Sud, j’ai découvert une nouvelle façon de manger les feuilles de salade. Pour le barbecue coréen, il faut garnir une feuille de salade avec de la viande, du riz, ajouter une sauce Lire la suite

J’avais créé cette recette pour Adam l’année dernière car il était un peu difficile avec les légumes et notamment les haricots verts. Je lui en propose souvent même si je sais qu’il ne veut pas y gouter. Lire la suite

Je suis actuellement chez mes parents pendant quelques jours (d’ailleurs désolée pour la qualité de ma photo qui a été prise avec mon téléphone, mais le principal c’est la recette et j’espère que Lire la suite

J’ai découvert le chou kale lorsque je vivais aux Etats-Unis, c’est un super aliment notamment riche en fer, calcium, magnésium, vitamines A et C. On en trouve en hiver chez de plus en plus de Lire la suite