Voici une vidéo avec tous mes conseils sur les aliments de base à avoir dans ton garde manger pour pouvoir préparer des assiettes nutritives qui suivent la formule de mon guide.

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Si tu n’as pas encore mon guide petits-déjeuners et goûters sains, tu peux le télécharger gratuitement ici.

Prends bien soin de toi car ta famille a besoin de toi en pleine forme!

Laila