Je suis actuellement en train de faire la cure de 4 jours du challenge slow detox (vous pouvez voir le descriptif ici). Ce matin, j’ai testé la recette d’un smoothie vert que j’ai adoré. Le mélange Lire la suite

Voici la recette d’un smoothie réconfortant au butternut ! Ce smoothie de saison est délicieux et il est parfait pour le petit-déjeuner, au goûter ou si vous avez une envie de sucre. Le butternut est riche en Lire la suite

Voici la recette d’une boisson que j’adore boire le soir pendant l’hiver pour me réconforter après une grosse journée : Le golden milk ou le lait d’or au curcuma. Cette boisson trouve son Lire la suite

Portion : 2 verres Ingrédients :  1 banane 2 poignées d’épinards frais 2 poignées de fruits rouges surgelés bio (Picard) 1 datte 1 cas de graines de chia 1 verre de lait d’amande Recette : Mettre tous Lire la suite

Voici la recette d’un smoothie pour intégrer plus de brocolis dans votre alimentation. Le brocoli est en effet très riche en vitamine C et en folate. Le folate est très important pour les femmes enceintes, les Lire la suite

Depuis que je suis maman, je me rends vraiment compte que j’ai un devoir : c’est de prendre soin de moi en m’assurant que j’ai l’énergie suffisante pour m’occuper au mieux de ma Lire la suite