Voici un petit-déjeuner que vos enfants vont adorer! Ces gaufres sont idéales pour le petit-déjeuner car elles sont riches en protéines, en calcium et en fibres. Elle peuvent se préparer à l’avance puis être Lire la suite
Ce gâteau est très populaire sur mon compte Instagram, beaucoup d’entre vous l’ont testé et vous l’adorez! J’ai vraiment apprécié découvrir toutes vos créations car en effet vous pouvez Lire la suite
Ce banana bread est un petit-déjeuner idéal pour toute la famille et surtout les enfants car il contient du calcium végétal grâce à la poudre d’amande. A la maison on le déguste avec une couche de confiture Lire la suite
C’est le goûter que je prends lorsque j’ai une très grosse faim afin de finir la journée en pleine forme. Vous pouvez également manger cette tartine au petit-déjeuner ou alors après une séance de sport. Lire la suite
Les graines de chia sont très riches en fibres, oméga 3, protéines, vitamines et minéraux : excellentes pour les mamans, les femmes enceintes et les enfants! En faisant tremper les graines de chia dans un liquide on Lire la suite