La vie d’une maman peut vite devenir désordonnée et stressante, on peut vite perdre un peu (ou beaucoup) le contrôle et c’est dans ces moments là qu’il est important de prendre le temps de se Lire la suite

L’air que nous respirons a un impact sur notre santé et la qualité de notre air intérieur est souvent de mauvaise qualité à cause des produits ménagers surpuissants et corrosifs car derrière la dose de parfums Lire la suite

J’avais expliqué ma méthode pour faire du sport aux abonnées de ma newsletter en Mars, mais depuis, vous êtes nombreuses à avoir découvert mon compte et je reçois beaucoup de messages me demandant de la Lire la suite

Ce n’est pas facile d’avoir du temps pour être seule, se détendre et se ressourcer lorsque l’on est maman. C’est toujours un combat pour trouver l’équilibre entre les enfants, la Lire la suite

Cet été, j’ai arrêté mon abonnement à la salle de sport (que j’adorais) car d’un point de vue logistique, je passais plus de temps en transport pour m’y rendre qu’à faire du sport. Je fais donc maintenant Lire la suite

Voici la recette d’une huile tonifiante et nourrissante pour le corps que j’ai adoptée depuis plusieurs années pour ne plus utiliser les crèmes conventionnelles contenant pour la majorité des huiles Lire la suite