Mon guide culinaire pour parents pressés est enfin disponible!

Devenir maman est une expérience merveilleuse mais en même temps c’est la responsabilité la plus difficile que l’on a, on est vite dépassée, fatiguée physiquement et mentalement. Mais avec mon expérience, je sais que nourrir votre corps avec les meilleurs nutriments et prendre soin de votre bien-être vous permettra d’être une maman en pleine forme, épanouie et qui a confiance en elle. Donc, en prenant le temps de cuisiner des repas sains, vous donnez la priorité à votre santé et cela vous permet d’être la meilleure version de vous même pour vous et votre famille.

Cela fait maintenant 2 ans que je coach mes clientes à adopter une vie plus saine et avec cette expérience j’ai développé des formules en cuisine et des techniques d’organisation qui s’adaptent aux spécificités de la vie des parents pressés.

Ce guide répond à ce challenge : Comment préparer un diner équilibré et fait maison, en intégrant des fruits et légumes frais de saison lorsqu’on a 30min pour cuisiner le soir en semaine ?

 

 

Dans ce guide de plus de 100 pages vous aurez :

  • Les bases d’une alimentation saine.
  • Une formule pour préparer un repas équilibré.
  • Des techniques d’organisation pour cuisiner un diner en moins de 30min !
  • La liste de tous les légumes d’hiver avec des conseils et recettes simples pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne.
  • Les aliments de base à avoir dans votre garde manger, comment les acheter et les conserver.

 

Grâce à ma méthode :

  • Vous allez apprendre à bien proportionner votre assiette.
  • Vous aller passer à l’action en cuisinant des repas délicieux très simplement.
  • Vous aurez les idées plus claires sur comment bien manger en sachant vous faire plaisir.
  • Cuisiner les légumes deviendra une seconde nature pour vous.
  • Vous allez nourrir votre famille avec des produits frais et naturels.
  • Vous pourrez mieux profiter de votre famille car vous ne serez pas stressé pendant la préparation du diner.
  • Vous allez retrouver de l’énergie.
  • Vous allez baisser votre budget alimentation en achetant moins de produits transformés.

Tarif : 19,90 Euros

 

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