Coucou à toutes! Je m’appelle Laila, bienvenue sur mon blog!  C’est tout nouveau pour moi, ça faisait longtemps que je voulais écrire un blog mais je dois vous avouer que le temps manquait. Je suis maman de 2 enfants : Ella qui a 4 ans et Adam qui a 2 ans et comme beaucoup d’entre vous, je suis souvent pressée, je cours après le temps : entre les enfants, les rendez-vous, les courses, la cuisine, la vie professionnelle, sociale et personnelle, c’est difficile de tout gérer lorsqu’on est maman! Mais j’ai la solution : Prendre du temps pour soi!

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J’aimerais vous raconter mon histoire : j’ai grandi en Champagne-Ardenne où j’ai fait toutes mes études. J’ai travaillé dans le domaine du luxe pendant 5 ans : à Paris, Shanghai, Séoul et Dubai avant de m’installer pendant 2 ans aux Etats-Unis avec mon mari. Quelques semaines après notre arrivée je suis tombée enceinte. Devenir maman a changé toute ma vie, c’est une expérience merveilleuse mais en même temps c’est la responsabilité la plus difficile que je n’ai jamais eu. Lorsque j’ai donné naissance à Ella, j’ai décidé d’arrêter de travailler et de consacrer tous mes efforts et mon temps au bien-être de ma fille pour m’assurer qu’elle ait tout ce dont elle avait besoin, mais j’ai totalement mis de côté ma propre santé et mon bien-être. J’étais très fatiguée émotionnellement et physiquement. Mes journées et mes nuits étaient très difficiles car je n’étais pas organisée, je voulais tout bien faire, tout contrôler, être la maman dévouée, tout sacrifier pour le bonheur de ma fille, mais le résultat c’est que je n’étais pas épanouie et j’ai perdu ma propre identité avec mon nouveau rôle de mère.

Je me suis rendue compte que ma fille n’avait pas besoin de la maman parfaite, mais qu’elle avait besoin d’une maman heureuse et en bonne santé. J’ai donc décidé de me reprendre en main car je voulais qu’elle me voit sous mon plus beau jour. J’ai commencé par prendre du temps pour me relaxer, à adopter une alimentation exemplaire afin de donner à mon corps les meilleurs nutriments pour combattre la fatigue des nuits courtes, à faire du sport pour retrouver de l’énergie, à consacrer du temps à mes passions, à profiter de mes amies … Je me sentais de mieux en mieux dans mon rôle de maman et je me suis redécouverte en tant que femme. J’ai décidé de changer de carrière professionnelle pour m’orienter vers quelque chose qui me passionne : la nutrition et le bien-être. Je suis maintenant une coach santé, diplômée de l’une des plus grandes écoles de nutrition basée à New York. Ma mission est de vous aider à prendre soin de vous afin que vous soyez pour vous et votre famille la meilleure version de vous même : pleine d’énergie, bien dans votre peau et épanouie, pour vivre la vie que vous rêvez!

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Je suis une femme, une épouse et une mère dont l’objectif numéro un est de garder sa famille heureuse et en bonne santé et pour cela je dois être moi-même épanouie et pleine d’énergie. J’ai un respect profond pour toutes les mamans car nous donnons tellement de nous même en oubliant nos propres désirs et besoins, et c’est pour cette raison qu’en tant que Coach Santé, je travaille avec les mamans pressées qui ont des difficultés à préparer des repas rapides et sains pour leurs familles, tout en faisant en sorte de trouver du temps pour prendre soin d’elles et de leur santé. En coachant les mamans à adopter un mode de vie sain, elles pourront elles-même ”coacher” leurs enfants afin que les générations futures puissent vivre dans un monde plus ”naturel” et meilleur. J’espère que vous allez aimer mon blog!

N’oubliez pas de prendre bien soin de vous!

Laila